О... это не для меня!

Почему люди боятся сетевого маркетинга? Почему часто приходится слышать подобные слова:" Это точно не мое. Это не для меня"? При чем часто говорят, даже не поняв , о чем пойдет речь. Что же так пугает людей?

В свое время, когда я только-только начинала свою деятельность в этом бизнесе, мне не было страшно, мне было интересно. Каждый день я искала и открывала для себя что-то новое, разбиралась в плюсах и минусах данного вида деятельности. да-да в минусах, потому что там , где есть плюс, обязательно должен быть и минус. И все-таки меня ничто не испугало, и я здесь вместе с надежной компанией NSP.

Так что же такое :Это не мое:? Вчера я писала о том, что кризис -хорошее время для перемен. А ведь именно этого человек и боится. Помните Премудрого пескаря:"Как бы чего не вышло..."Всю жизнь дрожал и умирал дрожал. Неужели человек может уподобляться такому существу? А жить-то когда?. 

Первое , что дает сетевой маркетинг-это саморазвитие личности, самосовершенствование. Человек начинает себя ощущать по другому, у него меняется мышление, он понимает, что горизонты раскрываются перед ним и он сможет прожить свою жизнь так, как хочет именно ОН. 

Да, этому не учат в школах, этому не учат в институтах! Это не всегда легко, не всегда с первого раза понятно. У каждого свой путь в жизни, у каждого свой путь в сетевом маркетинге. Человек говорит НЕТ только в двух случаях: если он не знает и не понимает о чем идет речь и если он не хочет разобраться в  каком-либо вопросе! Только два варианта. И они работают всегда. 

-Тебе нравится классическая музыка?

-Нет.( Либо человек никогда ее не слушал, либо не хочет даже, узнать что это такое)

-Ты знаешь, как безопасными методами восстановить свое здоровье?

-Нет.Это БАДы?

-Да. Это фитокомпексы.

-Все равно Нет.(Человек сразу отметает все дальнейшие свои действия)

 Как говорит успешный сетевик, бизнес-тренер, Ю. Гончаренко  в своей книге "Время=деньги,или как делать бизнес головой , а не ногами":Основная идея сетевого маркетинга -создание остаточного дохода. и эта сама идея понятна не всем". 

Даже не все сетевики понимают эту идею. А ведь заработок и остаточный доход-две разные вещи. Соответственно разными будут и действия ,и технологии, и процессы. Вот именно в этом и должен будет разобраться человек, который захочет строить бизнес в компании сетевого маркетинга.

А теперь видео:
 От Алексея Зайцева: Самый простой вариант заниматься сетевым маркетингом-это делать  в достойной компании.
Достойная: 
нужный простым людям продукт
Проверенный временем маркетинг
Официальная работа на рынке вашей страны
Наличие продуктового и бизнес образования.

Если вы делаете бизнес в фирме, в которой нет этих факторов, то:
1.Вы можете "потерять имя", это происходит после распада компании... Когда ваши люди теряют сети или деньги.
2. Продукт перестаёт по купаться и "все", сети конец ! Вне зависимости от её количества.
3. Если компания меняет маркетинг,то это означает улучшение не для всех! Забрали денег у одних и передали другим! (Первые страдают финансово и уходят)
4. Если компания не открыта на рынке, то вашу деятельность могут прекратить и не зависимо от вашей харизмы, у вашей сети (обычных людей) будут большие проблемы с проверками и законом... Что ведёт к распаду сети.
Во всех этих случаях -вы теряете!
Если вы строите сеть с достойной фирмой, вы растете в любом случае "со своей скоростью", которая зависит от " силы вашей личности"
Знайте об этом и будьте достойными лидерами !

Болезнь экономики

Телеграмма:

"Здравствуйте. мои дорогие.Уже сколько лет не виделись. Соскучились? Расслабились?

150 рублей за чашку кофе платить стали?Чайный пакетик не по одному разу завариваете?Я как узнал, сразу решил заглянуть! 

Ваш финансовый кризис!

Вокруг только и говорят, что о кризисе, увольнениях, безработице, падении курса рубля и жизненного уровня населения. А что слышите и делаете Вы?Знаете ли Вы , что нет лучшего времени для начала бизнеса, как кризис?
        По общепринятому определению, экономический кризис-это болезнь экономики, а причина ее в переоцененных активах.
       Если совсем недавно человек устраивался на работу и был уверен, что Все будет хорошо, и семью прокормит и детей выучит, то в период кризиса все рушится. уверенности нет ни в чем и нигде.
        Интересный факт- японский иероглиф, которым обозначают понятие "кризис", буквально означает "Осторожно перемены"! И это не повод паниковать, это возможность измениться и стать лучше.Чем жестче кризис, тем больше причин изменить русло бизнеса!
Анекдот в тему: Жена обращается к мужу:
-Посмотри, среди кур ходит одна невеселая. Поймай ее на бульон.
-Ты считаешь. что это ее развеселит?
      В период кризиса особенно тяжело приходится пессимистам. Они знают, что ждать от кризиса особенно ничего не приходится и не ждут. Оптимист более готов к переменам!
      Часто люди держатся за нелюбимую и надоевшую работу из страха остаться без денег.Такая работа дает иллюзию стабильности, то есть возможность платить по счетам. Но еще чаще во времена кризиса происходит переоценка ценностей и возникают новые возможности для реализации своих способностей и талантов.
         Например, женщина проработавшая всю жизнь бухгалтером, но занимающаяся пошивом одежды для всей своей семьи, неожиданно для все уходит с работы и начинает шить на заказ. Качественные дизайнерские вещи по более дешевой цене, чем в магазине дали возможность создать свой бизнес.
         Так же некоторые сферы экономики переживают подъем в период кризиса. Одной из таких сфер является Сетевой маркетинг.
         Преимущества сетевого бизнеса в период кризиса:
-Бизнес МЛМ не зависит от кредиторов
-МЛМ это бизнес, где все зависит от личных качеств дистрибьютора
-Нет увольнгений и сокращений
-Увеличивается количество желающих узнать о возможностях сетевого бизнеса
-Люди более вниматеьно относятся к возможности заработать первые 100 долларов
-у потерявших работу появляется новая потребность освоить новую профессию и они рассматривают сетевой бизнес как реальный шанс заработать.

А Вы относитесь к пессимистам или оптимистам? Вы сделали свой выбор?

Готовы ли Вы измениться сами и изменить свою жизнь?

Вперед, друзья! нас ждут великие дела!

Лямблии

Еще несколько лет тому назад не так часто можно было услышать это слово, а уж про болезнь лямблиоз-знали, наверное, только врачи.
Откуда они берутся, эти лямблии? Что за "чудища" такие? И почему так много зараженных людей?

Ко мне на гимнастику ходит моя подруга-одноклассница, лаборант Санэпидемстанции. И как-то раз , возвращаясь из спортивного зала, мы разговорились о качестве продуктов, выпускаемых нашим местным молокозаводом. Не буду углубляться в подробности, но продукцию завода я теперь не беру-это раз, а два -случайно разговор зашел о компьютерной диагностике, может ли она показать паразитарное заражение, функционирование ЖКТ и т.д. оответственно я спросила, почему возник такой вопрос, оказалось, что каждый третий, обращающийся в лабораторию , заражен лямблиями. И если официальная медицина не всегда может установить наличие данных простейших в организме, то компьютерная диагностика показывает от 90 до 97%.

Источник инфекции - человек (больной или носитель). Заражение происходит через рот при попадании в организм загрязнённых лямблиями пищевых продуктов или воды, а также при занесении лямблий в рот грязными руками. То есть лямблиоз - болезнь грязных рук. Высок риск заболеть при купании в открытых водоемах и в бассейнах, зараженных цистами лямблий. Размножению лямблий в кишечнике способствуют сладости, консерванты и вкусовые добавки. Самая эффективная профилактика лямблиоза - строгое соблюдение правил личной гигиены. Предметы, которыми пользовался больной, достаточно просто прокипятить в течение трех - пяти минут. Лямблии это одноклеточные микроскопические паразиты. Лямблии способны выдерживать замораживание и нагревание до 50° С, однако погибают при кипячении. Обитает лямблия в кишечнике человека (преимущественно у детей), главным образом в двенадцатиперстной кишке, реже в жёлчном протоке и жёлчном пузыре, вызывая лямблиоз, либо бессимптомное паразитоносительство. 
соответственно, если лямблии живут в организме, то проблем  со здоровьем не избежать.
Получается. что лямблиоз-болезнь грязных рук. И это в 21 веке, вроде бы как в развитом государстве! Предлагаю Вашему вниманию лекцию, посвященную лямблиям.

Приобрести данные продукты компании НСП вы можете в своем городе, если у вас есть офис компании, или через интернет-сервисы, используя дисконт , оформленный здесь   https://nsp25.com/signup.php?sid=4282584

Поддержка организма в зимний период, по материалам книги кандидата биологических наук Кукушкиной Д.М.

Знаете ли вы . как влияют погодные изменения на наш организм?
Очень часто нас с вами пугают появлением экзотических бактерий и вирусов( например, ВИЧ-вирус), затем появяются новые страшные штамы:свиной грипп, птичий и т.д.
Однако гораздо чаще нашему здоровью угрожают не вирусы-мутанты, а более привычные для нас, можно сказать"родные" аденовирус, риновирус, которые вызывают ларингиты, фарингиты , бронхиты и прочие...И провоцируют из сезонные  изменения погоды.

У вас поднялась температура, першит в горле, начинается насморк-скорее всего в поликлинике вам поставят диагноз ОРВИ- острая респираторная вирусная инфекция. Большинство  вирусов обладает определенным сродством к определенному органу. Например, гепатит  развивается исключительно в печени.
Зима начинается 9 декабря и заканчивается 22 февраля( потому что есть такие периоды, как межсезонье). Самым опасным дя всего живого в зимний сезон является Холод. Холод опасен там, что проходя отметку в 0 градусов изменяется не только структура воды, но и ее объем. Вода при замерзании расширяется и разрушает как клеточные мембраны  так и межклеточный матрикс.
Растения и животные выработали механизмы, позволяющие им противостоять этой стихии.
Температура замерзания напрямую зависит от концентрации этого раствора: чем выше концентрация, тем ниже температура его замерзания.
Иными словами, чем больше молекул находится в фиксированном объеме воды, тем дольше она не замерзнет. 
Растения используют обратимое ферментативное расщепление макромолекул запасных веществ.Я думаю, каждый из нас сталкивался хоть раз в жизни с помороженным картофелем. Картофель в  ситуации холода расщепляет молекулу крахмала до молекул глюкозы. В результате появляются вместо одной молекулы крахмала десятки, сотни молекул глюкозы. У клубня появляется шанс не замерзнуть, картофель приобретает сладкий вкус. Если картофелю удалось отстоять жизнь и не замерзнуть , то при повышении температуры произойдет обратная реакция.
У животных и у человека те же принципы, только другие механизмы. Механизм достижения более высокой концентрации растворов в клетках происходит за счет избавления от воды через мочевыделительную систему. Органы , занимающиеся этой функцией, почки и мочевой пузырь.Чтобы быть готовым к переохлаждению, Почки с наступлением зимы переходят в состояние повышенной готовности. Это при условии, что почки здоровы.
Энергетика почек , как мочевыделительного органа, неразрывно связана со здоровьем и энергетикой всех органов и систем. А это не только мочевыдеительная система, но еще и кости(все костные образования организма, включая самые маленькие косточки-молоточек и наковаьню в ушах, репродуктивная система и спиной мозг. Впрямую от этой системы зависят уши, волосы на голове, как зеркало состояния почек и репродуктивных органов.
Опираясь на учения китайской медицины, учитывая связь между системами в организме человека ,можно профилактировать заболевания  и спокойно прожить зиму.

Рекомендации  содержат как минимум 3 группы препаратов, корректирующих диету с учетом сезона.

1 группа. Продукты для питания костей.
БАД Остео плюс, Кальций Магний хелат, Коралловый кальций.
Поскольку Коралловый кальций не содержит витамин Д, то его необходимо дополнить поливитаминным продуктом Суперкомплекс.

2 группа. Для стимуляции синтеза костных клеток женщины, особенно в менопаузе.
БАД Дикий ямс, Эф си с донг ква, Восьмерка.

3 группа. Для поддержания почек в хорошей форме.
БАД Уро лакс, Гинго-Готу кола, Кордицепс.

Составяя самостоятельно зимнюю программу, постарайтесь использовать продукты из каждой группы. Не болейте и будьте здоровы!

Такой важный Кальций

"Если корень сгнил, то и дерево засохнет", так говорят в народе. 

Какое отношение это имеет к кальцию?Зачем еще раз про Кальций? Да потому что без него никуда!
Вы знаете, сколько кальция надо каждый день принимать женщине после 40? А сколько ребенку, который занимается спортом?а почему нельзя просто поесть мел? А какие продукты питания можно купить в магазине, чтобы пополнить свой запас кальция? 
Если вы ответили положительно на все вопросы-то Вы огромный молодец, или умница. Несколько лет назад и  я не знала многое из того, о чем пойдет речь в этой статье.
Если выйти на улицу  с одним единственным вопросом: Знаете ли Вы зачем нам нужен Кальций?-Ответы будут такие: Кальций -это кости, это ногти, волосы, зубы.Это все правильно , но не только.
           Кальций управляет биением нашего сердца.и пусть это всего лишь 1% от Кальция , находящегося в организме, но нормальная деятельность сердца не возможна без Кальция.
            Кальций -это передача сигналов  по нервной системе.  Например головному мозгу передается  вечерняя команда : "Заснуть". Из-за недостаточного количества Кальция  команда не доходит до назначения и ....  как результат-бессонница. Не знаю как Вы , а у меня раньше такое бывало часто.
           Кальций-это команда нашим мышцам расслабляться или сокращаться.
           Кальций-это соединение наших клеток  между собой и регулирование этого процесса. и это тоже еще не все.

Сколько кальция нужно ежедневно:

Дети до 1 года-400мг
1-3 лет-600мг
10-13 лет 1000мг
13-16 лет-1200мг
16-17 лет 1000мг
17-25лет-1200 мг
25-55 лет-1200мг
Женщины в период беременности-1500-2000мг
Женщины в период климакса-1400 м г

Вы представляете, скольких заболеваний мы могли бы избежать, если бы с рождения давали своим детям кальций в нужных количествах, а сколько наших родственников избежали бы переломов шейки бедра в преклонном возрасте!
Не буду перечислять все заболевания, при желании Вы найдете все в интернете.
А вот продукты, богатые Кальцием я назову, потому как и сама часто пользуюсь некоторыми из них.
Семя кунжута- 800 мг на 100 гр продукта
молодая крапива- 713 мг
шиповник-257 мг
миндаль-250мг
кресс-салат- 214мг
бобы-200мг
курага-170мг

Умолчу о молоке и твороге, потому как в магазинных продуктах кальция может не быть вообще ( таковы реалии наших дней).
А теперь количество содержания Кальция в продуктах наложите на суточные нормы. Что получилось?
Вот то-то и оно!
А получилось то, что одними продуктами питания ну никак не восполнить дефицит кальция.  Что будете делать? Некоторые отвечают пойду в аптеку и куплю Кальций Д3 Никомед. Отлично!!! Только усвояемость этого продукта 3%( это не мои слова, это слова директора аптеки в нашем городе) Здорово?-еще как! Потому что тот же мел! Поэтому сколько бы вы его не ели толку не будет.
Где взять хороший Кальций? Сейчас многие компании выпускают данный продукт, и хороших продуктов на рынке стран СНГ много-здесь уже выбор за Вами. За чем надо проследить, так это за страной производства, за количеством активного вещества в капсуле, за наличием знака качества GMP.

Я для себя выбрала продукты компании NSP.  Кальций Магний хелат, чередую с Остео Плюс и, конечно, Коралловый кальций.

Желаю всем крепкого здоровья, чувствовать себя бодрыми и веселыми., и учитесь выбирать для себя только правильные продукты.

Для тех,кому небезразлично свое здоровье!

Друзья, вы знаете, что на рынке стран СНГ есть разная Омега3? Вы хотите разобраться, какая полезнее?Тогда вперед в путешествие ...
 Омега-3 может быть разной. Будьте осторожны - некоторые производители выпускают синтетическую Омегу-3! Читайте статью и смотрите видео как это проверить!

НЕСКОЛЬКО СЛОВ ОБ ОМЕГА-3 И … ПЕНОПЛАСТЕ!

Недавно  в сети появился  ролик, в котором дистрибьюторы одной сетевой компании проводят занятный эксперимент.  В стакан наливается вода, в воду крошится пенопласт и выжимается капсула, содержащая Омега 3 жирные кислоты.

В считанные секунды, на глазах изумленных зрителей пенопласт растворяется в воде. 

Какие же выводы делают авторы ролика из полученных результатов? Пенопласт, утверждают они, это же один в один холестериновая бляшка в сосудах организма. И вот точно так же лихо, продукт под названием Omega 3/60, справится с холестерином в вашем теле. 

Ура, у сердечно сосудистых заболеваний больше нет шансов против такого чудесного продукта, от такой замечательной компании!

Авторы сей теории пошли дальше, и утверждают, что только Омега 3, растворяющая пенопласт, является высокоактивной, качественной и полезной.

Всё остальное и в подметки им не годится.

Взволнованные дистрибьюторы других компаний бросаются проводить подобный эксперимент и … добрая половина из них впадает в тяжелейшую депрессию по причине того, что их продукт данный тест с треском провалил.

Другая половина ликует – “а наша то Омега 3, ого-го, растворяет”. В ответ, представители продуктов, не прошедших “тест”, переворачивают эту теорию с ног на голову, заявляя, что Омега 3 в реакции с пенопластом вступать не должна, а виной всему не удаленные из продукта примеси (щелочь). 

Стало быть, растворяющий пенопласт рыбий жир – это дешевая, должным образом, не очищенная продукция с низкой себестоимостью. И как тут разобраться простому потребителю? 

Какую Омегу 3 выбрать для себя и своей семьи?

Должна ли хорошая Омега 3 растворять пенопласт?     

   Давайте разберемся в этом вопросе.

Оказывается. жирные кислоты Омега 3 выпускаются в двух формах TG (Triglyceride) и EE (Ethyl Ester) и отличаются на молекулярном уровне. Вот тут-то и разгадка всего фокуса, форма EE (Ethyl Ester) не то, что кусочки пластика, она и пенопластовые стаканы прожигает насквозь, в то время как TG (Triglyceride) форма Омега 3 ни в какие реакции с пластиком не вступает. 

Проблема в том, что производители не маркируют свою продукцию указаниями молекулярной формы, поэтому самым верным методом определения этой самой форма является “плавление пенопласта”.

Чем же отличаются эти виды Омеги 3 и какой из них полезнее?

Что же выбрать потребителю, желающему получить максимальную пользу от использования данного несомненно важного и незаменимого продукта как Омега 3?

Не погружаясь в дебри биохимии, стоит лишь отметить, что в естественном состоянии (непосредственно в живой рыбе) жиры находятся в форме TG (Triglyceride).

Форма EE (Ethyl Ester), это искусственно созданная в лаборатории форма рыбьего жира, в которой глицериновый “хребет” молекулы заменяется на этиловый. 

 Такая манипуляция позволяет повысить концентрацию эйкозапентаеновой (ЭПК) и докозагексаеновой (ДГК) кислот.

ЭПК и ДГК – это собственно то, что и ценится в рыбьем жире, и, когда медики говорят о пользе Омега 3, они прежде всего говорят о пользе этих двух незаменимых жирных кислот.

Так что же получается, искуственно синтезированная форма EE (Ethyl Ester) более предпочтительна, раз уж она позволяет сконцентрировать в рыбьем жире большее количество ЭПК и ДГК? 

Действительно ли способность Омега 3 плавить стаканы из пенопласта говорит о её большей пользе для организма?

Давайте не будем спешить с выводами. 

Последние исследования в этой области говорят о том, что обмануть матушку природу в очередной раз не удалось. 

Проведенные исследования на 72-ух добровольцах в возрасте от 21 до 56 лет показали, что Omega 3 в естественной, природной форме TG (Triglyceride) более биодоступна и усваивается на 70% лучше, нежели искусственная форма EE (Ethyl Ester), та самая, которая растворяет пластик.

Где об этом почитать, спросите Вы?          

http://mohrresults.com/fish-oil-a-styrofoam-cup-and-alcohol-weird-little-trick/

В натуральной TG (Triglyceride) Omega 3 среднее содержание ЭПК и ДГК равняется примерно 300 мг на 1000 мг жира. 

Искусственно изменив молекулярный состав на EE (Ethyl Ester) форму, некоторые производители упаковывают до 600 мг ЭПК и ДГК в 1000 мг жира. 

На первый взгляд пользы больше, но как мы выяснили усваивается этот прокачанный продукт на 70% хуже натурального, что в итоге практически уравнивает их полезные свойства. 

Давайте будем еще учитывать то, что с возрастом ослабевает ферментативная  система человека. И получается, что усвоение идет лишь на 50%, а то и меньше в некоторых случаях.
Подведем итог: Омега 3 разная а принципе по способу изготовления, по биодоступности, по пользе, в конце концов. Давай учиться вместе выбирать правильные продукты для себя и своих семей.

Теперь вы знаете правду, а выбор как всегда за вами. 

 Я этот вопрос решила для себя и своей семьи с компанией NSP Nature’s Sunshine Products. 

Это производитель с 40 летним опытом и безупречной репутацией. 

В процессе производства каждой партии продукции для здоровья Nature’s Sunshine Products производит более 600 тестов на чистоту, качество и эффективность. 

И да, Омега 3 от NSP ”провалила” тест с пластиком, чему мы несказанно рады!

 Приобрести Омегу 3 вы всегда сможете в интернет- магазине компании, используя дисконтный номер 4282584. Или обращайтесь ко мне. Ибудьте всегда здоровы и счастливы!

Самое время-составить план

Вы когда -нибудь составляли план? С планированием человек сталкивается на протяжении всей своей жизни. Начиная с домашнего хозяйства и заканчивая промышленными  отраслями . И не всегда удается эти самые планы выполнить. Почему? Даже если взять отдельно взятую семью,что-нибудь может пойти не так, как запланировано. Или жена купит дорогую вещь, которой не было в плане, или муж уедет в незапланированную командировку, да мало ли что! Семейный бюджет требует отдельного разговора, хотя его тоже надо планировать. Для этого я предлагаю Вам  воспользоваться таблицей расходов, разработанной несколько лет назад в курсе Экономической грамотности.
 Но  сегодня  мы будем составлять план на год!

     На днях увидела технику составления плана от Владимира Горбачева-Члена Совета директоров компании NSP. Не сохранила сразу и теперь не могу найти готовый материал.        Мне очень понравились рекомендации,  и я решила поделиться .Вы  сможете  усовершенствовать свои планы, подбирая под себя те действия, которые Вам интересны и важны.

Очень сложно планировать каждый день, а вот понедельно очень даже интересно. 

В году всего 52 недели. Итак начинаем:

-каждую неделю откладывать 100 р, на конец года получится 5200-неплохая сумма для начала. А если Вы имеете возможность каждую неделю откладывать 1000р-? а если 1000 долларов? Каждый свою сумму может определить сам.

-Каждую неделю прочитывать по одной книге. Наверняка у каждого есть книги, которые еще не прочитаны. Вы только представьте-52 книги Вы сможете прочитать за год.

- Каждую неделю прибираться дома. Здесь каждый корректирует под себя. Кто-то каждый день делает небольшие шаги по уборке, кто-то раз в неделю, у кого-то это делают домработницы. Не надо только оставлять уборку на конец года: сегодня прибрались в одном шкафу, завтра разобрались в гараже и т.д.

-Каждую неделю давать нужную информацию , например 10 человекам, или 5-как будет угодно.

-Каждую неделю готовить новое блюдо. Просто готовить обед или ужин может быть не интересно, а вот попробовать приготовить что-то новое, полезное, например, блюда из индийской кухни-это здорово!

Фантазируйте, составляйте свои планы и они обязательно сбудутся!Удачи! Счастья ! Взаимопонимания!

Сладости на праздничном столе

Итак, продолжаем публикацию полезных рецептов из рубрики Полезное питание. 99% населения любят сладкое. О вреде современных печенюшек, тортиков, пирожных мы поговорим в следующий раз.
 А сегодня я хочу поделиться с вами двумя рецептами . Один рецепт -это конфеты. У них может быть разное название-вы можете его придумать сами, особенно если у вас есть маленькие детки. У меня это вкус-няшки.

Основа для конфет: 300 гр любых орехов(грецкий. кешью, миндаль), 400 гр сухофруктов(чернослив. курага, изюм)Орехи и сухофрукты превращаем в однородную массу при помощи блендера, добавляем в нее на выбор ТНТ(полноценный комплекс витаминов и микроэлементов, антиоксидантов и клетчатки на каждый день) 1,5 мерных ложки, Солстик Слим(напиток для контроля веса с черничным вкусом)-1,5-2 пакетика либо второй вариант Локло(комплекс клетчатки со вкусом корицы1,5 ложки, И тоже Солстик, можно Энерджи.  Это продукты компании NSP/ Тщательно все перемешиваем. И лепим из массы шарики, обваливая их в кунжуте или какао. Ешьте на здоровье ! Очень вкусно и полезно!

Второй рецепт-это выпечка. Пирог называется зебра. Какие продукты нам потребуются:-сметана -200гр-сода -1 ч.ложка-яйцо-3 шт-какао-порошок 2-3 ст. ложки-мука 2 стакана-сахар 240 гр.А теперь самое интересное: муку я взяла соевую и нутовую, смешала пополам и ее потребовалось немного меньше, чем два стакана, потому как она более тяжелая. Тесто должна получиться как густая сметана, или даже сметана средней густоты. Сахар заменила на Стевию, можно взять сахарозаменитель Fitparad.Взбиваем яйца с сахарозаменителем до состояния легкой пенки. Масло надо растопить и смешать со взбитыми яйцами, сметаной и мукой, добавляем соду, гашенную лимонным соком. Делим тесто пополам и одну часть смешиваем с какао.Разогреваем духовку, смазываем форму маслом и выкладываем тесто в цент формы: 3 ложки белого теста, три ложки черного и т.д.Выпекаем при температуре 180-200 гр 40 минут.Пирог, или кекс . как я его назвала получился такой пышный и вкусный, что разошелся буквально за один вечер. Такой пышный не всегда получается даже и из обычной муки высшего сорта. Кстати получается, что пирог стал белковый-и его можно есть без опасения поправиться. 

Слюнки потекли, пока писала. Подумаю, может завтра к Рождеству испеку именно его. Желаю вам хороших праздников и много полезных вкусностей!

Уход за кожей рук в зимнее время

Холодное время года становится настоящим испытанием для наших рук.

Кожа рук не менее нежная, чем кожа лица, поэтому ей так же необходим особый уход. Зимой уже не достаточно просто нанести крем для рук несколько раз в день.

Холод, обветривание, пересушенный отопительными приборами воздух в помещениях и перепад температур делают наши ручки сухими, грубыми и шершавыми, а иногда вызывают покраснение и растрескивание кожи. Все это в результате приводит к преждевременному старению кожи рук.

Любой маникюр будет смотреться красиво, конечно же, только при ухоженной коже рук.

Существует много способов защитить кожу рук от зимних холодов. В первую очередь это, конечно же, перчатки или варежки. Если кожа рук чувствительная, перчатки стоит надевать уже при первом похолодании, когда столбик термометра опустился до отметки плюс 5 градусов.

 Правильно выбираем крема для рук.

Питательный крем для сухой кожи рук. Глубокое увлажнение.Обогащен маслами моринги, авокадо, ши и жожоба64653 BREMANI CARE / HAND CREAM

Deep Moisturizing

Dry skin

Moringa oil, avocado oil, shea & jojoba butter

Питательный и увлажняющий крем для рук бережно ухаживает даже за самой сухой кожей, защищает ее и делает молодой, благодаря своему богатому натуральному составу. Роскошная формула крема основана на маслах и уникальных растительных экстрактах, которые делают состав крема чудодейственным.

Вы моментально почувствуете, как ваша кожа станет шелковой, а крем впитается, не оставив липкости на руках!

Ключевые ингредиенты:

Масло семян моринги обладает лечебными и увлажняющими, а также антибактериальными и антиоксидантными свойствами.

Масло авокадо, как известно, обладает сильным увлажняющим эффектом.

Алоэ – незаменимый компонент для любой лечебной формулы косметического средства. Обладает успокаивающим, заживляющим и увлажняющим эффектом.

Крем для рук. Глубокое увлажнение. Ежедневный уходОбогащен маслом карите и жожоба64654 BREMANI CARE/ HAND CREAMDeep Hydration

Karité butter and jojoba oil

Эта формула крема, богатая растительными экстрактами и маслами, подходит для ежедневного использования. Крем глубоко проникает в кожу, защищает, увлажняет ее и восполняет недостаток влаги. После нанесения этого нежного по текстуре крема, кожа на ваших руках моментально станет мягкой и гладкой. При этом крем не оставит ни капли жирности на руках. Эта формула основана на максимальном содержании масел ши (карите) и жожоба, что делает этот крем по истине люксовым.

Текстура крема нежная и воздушная как сорбет.

Ключевые ингредиенты:

Масло карите (масло ши) известное как «пища для кожи», содержит витамины E, D и провитамин А. Легендарная египетская королева Нефертити называла масло ши своим «секретом красоты».

Масло жожоба – уникальное масло, не имеющее себе равных по химическому составу в растительном мире. Оно известно своими потрясающими питательными, увлажняющими, омолаживающими свойствами.

Витамин Е – всем известный «витамин молодости».

Экстракт бергамота – обладает антисептическими качествами и свежим цитрусовым ароматом

Ни один крем не содержит парабенов. Использовать просто и удобно. Эффект получите сразу, потому как крем впитывается быстро и не оставляет никаких следов.

Правильно моем руки

Зимой при мытье рук используем только крем-мыло, а смываем его теплой водой. От холодной воды кожа становится жесткой и шелушится, а горячая вода обезжиривает кожу, делая ее сухой. После мытья рук, вытрите их насухо мягким полотенцем и смажьте кремом.

 Я остановилась на домашнем мыле с натуральными ингредиентами. В состав входит мед, молоко, масло виноградных косточек. Хранится правда недолго, но за кожей ухаживает намного лучше чем все магазинные .

Маски для рук

Два раза в неделю делайте питательные маски для рук. Они оказывают глубокое лечебное действие и помогают дольше сохранить роки в хорошей форме. В косметических магазинах представлен широкий ассортимент масок для рук. Но если нет времени дойти до магазина, и есть желание сэкономить, то очень легко приготовить маску для рук в домашних условиях. К тому же вы получите 100% натуральный продукт.

Итак, представляем несколько рецептов домашних масок для рук:

Маска для устранения сухости и покраснения кожи рук

Смешайте 1 желток и 1 ст.л. меда. Добавьте по 1 ч.л. оливкового масла и несколько капель сока лимона. Нанесите на кожу рук на 20 минут. Смойте теплой водой.

Маска для загрубевшей и увядающей кожи рук

1, 5 ст.л. измельченных овсяных хлопьев залейте горячей водой, добавьте по 1 ст.л. оливкового масла и глицерина, а так же 1 ч.л. сока лимона. Все тщательно перемешайте и нанесите на руки на 15-20 минут. Смойте теплой водой.

Маска для рук питательная

Растолчите две вареные картофелины, добавьте в пюре несколько капель сока лимона. Нанесите на кожу рук, наденьте на руки целофановые пакетики, чтобы маска держалась. Смойте маску через 15-20 минут и обработайте руки питательным кремом.

Следите за своими руками и они отзовутся на это красивой и мягкой кожей. Не забывайте и о своих любимых мужчинах. Их руки тоже нуждаются в уходе. И еще один момент: питательные вещества, которые попадают в наш организм распределяются сначала между внутренними органами, а коже достается все по остаточному принципу. Поэтому, если питательных веществ недостает, то и кожа ничего не получит, а отсюда и сухость , и раздражение, и воспалительные процессы. Обращайтесь за консультацией, я с удовольствием Вам помогу. Крема можно заказать через сайт, используя обратную связь.