Приветствую Вас в Школе Правильного Питания!
Это необычная школа, хотя есть и уроки, есть и задания, и даже доклады, тесты и викторины. Нет оценок, но есть призы. И предмет странный на первый взгляд. Здесь учат питанию. Некоторые скажут: "Да чему тут учить, и так все знаем. С рождения едим, и культура питания уже отработанная годами." Все верно, вот только если мы сравним, что ели наши предки 50-100 лет назад, мы будем просто шокированы. Изменился не только состав блюд, изменилось и количество.А организм как 100 лет назад требовал белок и кальций, так и сейчас. а где его взять? Если молоко идет без кальция, творог без кальция, сыр без молока. Рыбу свежую не найти, а если и найдешь, то из питомника.
Какие проблемы может вызвать неправильное, нерациональное питание? Вы все знаете ответ на этот вопрос. Нарушение обмена веществ ведет к возрастанию веса, вес действует на все системы, прежде всего на сердечно-сосудистую.. соответственно наблюдается рост заболеваний. Курс занятий составлен таким образом, что за три месяца человек приводит свой вес в норму и привыкнув к немного другому питанию уже никогда не наберет лишнего веса, а будет его контролировать самостоятельно. Диеты при снижении веса не работают, иначе их не было бы так много, об этом будет отдельная статья. А сейчас немного результатов.и конечно фото.Женщина пришла на занятия с весом 137 кг. Очень многое перепробовала, но ничего не помогало. за три месяца сбросила 20кг, и это не предел. При чем в питании изменила немного, убедилась, что вес можно держать на сбалансированном питании, когда все клеточки организма накормлены.
Комментариев нет:
Отправить комментарий